Ma pratique
Une approche intégrative, humaniste et personnalisée
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes confrontées à des situations de vie complexes, des périodes de doute, de souffrance ou de transition. Mon approche repose sur l’idée que chaque personne est unique et mérite un accompagnement sur-mesure, adapté à son histoire, ses besoins et son rythme.
Je m’inscris dans une démarche intégrative, c’est-à-dire que j’utilise plusieurs approches thérapeutiques complémentaires que j’adapte selon la situation de chacun.
Je reçois les adultes, quels que soient leur âge et leur parcours et les adolescents, à partir du collège. Les consultations peuvent se faire au cabinet à Brive-la-Gaillarde ou en visioconsultation, selon ce qui vous convient le mieux.
Mes approches thérapeutiques
Je suis formée à différentes méthodes reconnues, que j’intègre de manière fluide et cohérente dans les accompagnements que je propose :
Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)
Pour comprendre et modifier les schémas de pensée et de comportement qui peuvent vous freiner ou entretenir votre mal-être.
L’Hypnose Ericksonienne
Pour accéder à vos ressources inconscientes et favoriser le changement dans un état de conscience modifié, toujours dans le respect de votre rythme.
Les Thérapies Brèves Solutionnistes
Orientées vers la recherche de solutions concrètes et la mobilisation de vos ressources internes.
La clinique du psychotraumatisme
Pour accompagner les personnes ayant vécu des événements difficiles, marquants ou traumatiques.
La Thérapie des Schémas
Pour travailler en profondeur sur les blessures d’attachement, les schémas relationnels répétitifs et les difficultés émotionnelles durables.
Je continue de me former régulièrement pour enrichir ma pratique, dans une démarche de rigueur et de qualité.
Ecoute & confiance
Un cadre bienveillant & confidentiel
Quel que soit le motif de consultation, je vous accueille avec écoute, respect et sans jugement. Le cadre que je propose est pensé pour vous permettre de déposer ce qui vous pèse, de prendre du recul, d’explorer ce qui est important pour vous, et de construire de nouveaux repères.
Le travail thérapeutique se construit à deux, dans une relation de confiance, d’alliance et de collaboration.
Pourquoi consulter ?
Vous pouvez envisager une démarche psychothérapeutique dans de nombreuses situations, telles que :
- Un sentiment de mal-être, de fatigue, de vide ou d’épuisement
- Des troubles anxieux, du stress ou des peurs envahissantes
- Un épisode de vie difficile (deuil, séparation, maladie, transition)
- Une perte de confiance en soi, des schémas relationnels répétitifs
- Un besoin de mieux se comprendre, de se recentrer, de s’apaiser
- Un trouble ou une maladie psychique
Il n’y a pas de “bonne raison” ou de “seuil de souffrance” à atteindre : dès lors que vous ressentez le besoin de soutien, il est légitime de consulter.